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Ingredientes para dieta. Pratos rápidos.
Olá pessoal! Saudade de vir aqui falar um pouquinho com vocês. Antes de mais nada, gostaria de agradecer o carinho e a paciência de vocês em permanecerem comigo, mesmo com a minha precária atualização...
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Macarrão de 5 minutos
Como prometido, eis o post do macarrão mais rápido que já fiz. É claro, o macarrão já estava cozido, pois eu já o deixo cozido para comer na semana. A receita é tão simples que eu vou dizer assim:...
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Quibe de abóbora
A nossa vida é sempre uma caixinha de surpresas, não é mesmo? Às vezes nos encontramos em determinado contexto e ao olharmos para trás, percebemos que jamais teria passado em nossas cabeças que...
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Abobrinhas e chuchus recheados
Essa é uma comida light que não deixa a gente perceber que está comendo uma coisa leve e saudável, pois é uma delícia! Pode ser comida como prato único ou como acompanhamento de uma carne, por...
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Filé de tilápia assado com legumes
Esse prato é simples, rápido, leve e gostoso. Eu o comi na casa da querida Leiliane e adorei. Depois, em uma visita à casa da minha irmã, utilizei os filés de peixe que ela tinha para reproduzir essa...
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Salada de ovo de codorna e kani ao molho de cottage – Dukan – Ataque
Olá pessoal. Em alguns posts antigos eu já comentei sobre a dieta do Dr. Dukan, aquela que conquistou algumas celebridades pelo mundo. Trata-se de uma dieta saudável e confiável, onde os resultados...
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Escondidinho de frango com cottage – Dukan – Ataque
Uma invençãozinha para fugir do dia a dia da dieta. Essa cobertura de ricota fica gostosa e pode ser usada variando-se o recheio. O correto era ter usado claras em neve na receita, mas eu esqueci. Vou...
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Berinjela recheada com carne moída – Dukan – Cruzeiro
Depois de sete dias na fase de ataque, eis que a fase cruzeiro chegou e agora alguns legumes são permitidos. Com isso o cardápio pode variar ainda mais! Esse foi um almocinho fácil de fazer e gostoso....
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Pizza Dukan
Depois que eu cheguei ao meu peso desejado através da dieta Dukan, não tive forças para continuar seguindo a dieta até o fim. Porém, tudo que aprendi com a dieta ficou e tenho conseguido manter meu...
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Pão de microondas Dukan
A minha vida costuma ser uma correria e por causa disso, eu acabo não tendo tempo pra preparar minhas comidas com muita antecedência. Não é raro me encontrar sem nada pronto para o café da manhã ou...
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
